Grupo
Hasta aproximadamente 15 personas.
Encuentros
Espacios compartidos para vivir la experiencia, aprender y conectar.
Encuentros y experiencias grupales
Los encuentros están pensados para personas que desean acercarse a estas experiencias en un espacio grupal, tranquilo y respetuoso.
A través de ejercicios de percepción y meditación, cada participante puede vivir su propio proceso sin necesidad de tener experiencia previa.
La propuesta no busca imponer creencias ni generar expectativas sobre lo que cada persona debe sentir o percibir.
El objetivo es ofrecer un espacio donde cada participante pueda explorar su propia experiencia.
Meditación de Sintonía
La práctica central de los encuentros.
La Meditación de Sintonía no es una técnica convencional de relajación.
Su objetivo es reducir progresivamente la actividad mental cotidiana y favorecer un estado de mayor atención y percepción.
Durante la práctica cada persona observa aquello que surge de forma natural:
- imágenes
- sensaciones
- recuerdos
- pensamientos
- emociones
- percepciones internas
No existe una forma correcta de vivir la experiencia.
Cada persona percibe de manera diferente.
Cómo se desarrolla un encuentro
- 01
Introducción
Se explica brevemente la dinámica y el sentido de la experiencia.
- 02
Preparación
Se genera un ambiente tranquilo para favorecer la atención y reducir distracciones.
- 03
Meditación de Sintonía
Los participantes realizan la práctica guiada paso a paso.
- 04
Percepción
Cada persona observa las imágenes, sensaciones o percepciones que aparecen durante la experiencia.
- 05
Puesta en común
Quienes lo desean pueden compartir aquello que vivieron para comprender mejor su experiencia.
Una experiencia personal dentro de un espacio grupal
Aunque el encuentro se realiza en grupo, cada participante vive su propia experiencia.
No se obliga a nadie a compartir lo que percibe.
Durante la puesta en común, algunas personas pueden contar imágenes, sensaciones o recuerdos que surgieron durante la práctica.
Ese intercambio permite observar cómo distintas experiencias pueden adquirir significado para quienes participan.
La participación en la puesta en común es siempre voluntaria.
Retiros
Los retiros amplían la experiencia de los encuentros y permiten desarrollar diferentes actividades durante uno o varios días.
Se realizan en entornos naturales o espacios preparados para favorecer la calma, la introspección y la convivencia.
Según cada propuesta, pueden incluir actividades como:
- Meditación
- Reiki
- Yoga
- Barras de Access
- Biodecodificación
- Constelaciones familiares
- otras prácticas de desarrollo personal
Las actividades pueden variar según cada encuentro o retiro.
Cómo son los encuentros
Duración
Alrededor de 2 horas, según la propuesta.
Modalidad
Encuentros presenciales y otras propuestas según disponibilidad.
Experiencia previa
No es necesaria experiencia previa en meditación.
Ambiente
Espacio tranquilo, respetuoso y preparado para la experiencia.
Experiencias compartidas
Algunas personas compartieron cómo vivieron estos espacios.
“Fue una experiencia que me dio mucha paz y claridad sobre lo que estaba viviendo.”
“Sentí una tranquilidad profunda que no había experimentado antes.”
“Me ayudó a comprender y encontrar calma en un momento difícil.”
Cada persona vive su propia experiencia
Los encuentros no buscan inducir respuestas ni decirle a una persona qué debe percibir.
Algunas personas pueden experimentar imágenes, sensaciones o recuerdos de manera clara, mientras que otras pueden vivir una experiencia más sutil.
No existe una forma correcta ni obligatoria de percibir.